Te consumă lucrurile mărunte? Când încercăm să identificăm sursa problemelor noastre, avem tendința să nu acordăm prea multă importanță micilor neplăceri ale vieții de zi cu zi. La urma urmei, sunt doar mici neplăceri, nimic comparabil cu problemele mari. Întârzii la o întâlnire, rămâi fără biscuiți sau primești o amendă de parcare. Sunt lucruri iritante, desigur, dar nu par cu adevărat grave. În schimb, avem tendința să dăm vina pe evenimentele majore ale vieții: divorțul, boala sau pierderea unei persoane...

Andreei îi plăcea să iasă cu prietenele ei la o înghețată, o prăjitură sau un suc, dar acum, de câte ori acestea o invită, ea refuză, motivând că nu are chef sau că are altceva mai bun de făcut decât să piardă timpul așa. A devenit obsedată de oglindă și de cântarul din baie, care arată încontinuu că pierde din greutate. Cu toate acestea, insistă că este grasă, nu se mai simte bine în pielea ei, nu se mai concentrează...

Se spune că cei care se deosebesc se atrag, dar „a fi deosebit” este un standard chiar atât de util pentru a determina compatibilitatea în relația de cuplu? Ca majoritatea clișeelor, această credință populară este suprageneralizată și poate fi înșelătoare, ba chiar periculoasă. Aceasta deoarece atracția între persoanele care se deosebesc poate să fie un semn al unei relații disfuncționale. O relație disfuncțională este o relație în care nu sunt posibile ajustări ale emoțiilor și comportamentelor partenerilor. De exemplu, persoanele...

Dacă am cunoaște momentul plecării din această lume, oare cum am reacționa? Am adopta o altă atitudine, am privi altfel lucrurile și, mai ales, oamenii? Ne-am schimba modul de gândire sau am deveni, instantaneu, așa cum nu am fost niciodată? Perspectiva detașării celor două componente ale ființei umane diferă de la individ la individ, în funcție de educație, cunoaștere, intelect, societate etc. Din punct de vedere creștin-ortodox, viața după moarte reprezintă consecința faptelor noastre, a cuvintelor și a gândurilor, laolaltă....

În tratamentul bolilor de ficat, regimul alimentar este unul dintre factorii principali care contribuie la vindecarea sau ameliorarea stării bolnavului. Alimentația bolnavilor de ficat trebuie să fie rațională, echilibrată și să asigure organismului factorii nutritivi de care are nevoie. Se recomandă ca alimentele ce se pregătesc pentru regim să fie fierte în oale sub presiune și să fie cât mai variate. Vă recomandăm: Carne: carne slabă de găină, de pui, de vacă sau vițel, chiar de porc, dar numai dacă...

Odată cu trecerea timpului, cuplurile descoperă, în mod inevitabil, că alunecă de la un stil de viață aventuros într-o stare liniștită și confortabilă, în care prietenia dintre parteneri contează mai mult decât pasiunea de odinioară. În acest proces, trăirile intense de la începutul relației se domolesc și sunt înlocuite de acte și comportamente devenite rutină. În relațiile noi, partenerii sunt inițial foarte dispuși să se implice în aventurile pe care interacțiunea dintre ei le produce. Sunt atrași de provocarea de...

Acuzele cele mai frecvente pentru care trebuie să vă prezentați la medicul ginecolog sunt sângerările vaginale, secrețiile neobișnuite și durerile pelvine. Dar la ginecolog trebuie să mergeți și pentru examene de rutină. Ginecologia este specialitatea medicală consacrată studiului organismului femeii și al aparatului ei genital, atât din punct de vedere fiziologic, cât și patologic. Termenul își are originea în cuvântul grecesc gyne, care înseamnă „femeie”, și logos, care înseamnă „studiu”. Obstetrica este ramura medicală care are ca domeniu de activitate...

Marea este locul spre care, de la mic la mare, ne îndreptăm atunci când vin căldurile. Pe plajă, soarele ne întâmpină în zilele de vară cu lumina și căldura lui și devine cel mai bun prieten atunci când nu abuzăm de el. Multe dintre gravide se întreabă dacă au voie să meargă la mare, dacă pot sta la soare, dacă pot să facă baie sau dacă pot să se bucure de valuri în această perioadă. Cu certitudine, o vacanță la...

Respirația adâncă și vioaie va da elasticitate cavității toracice și îi va mări capacitatea. Pieptul este acoperit de o serie de mușchi mici, care ajută la respirație, și de doi mușchi mari: pectoralii. Prin antrenarea acestor mușchi veți ușura respirația. În afară de acestea, un torace cu oase aparente, neîmbrăcat cu mușchi, este inestetic. Exercițiul 1: Stați culcat pe burtă, pe sol, cu picioarele întinse, palmele așezate pe sol, sub umeri, coatele ridicate la înălțimea umerilor și degetele spre înăuntru....

Etimologic, cuvântul „paranoia” derivă din limba greacă și înseamnă para = alături, noia = judecată. Termenul a fost creat de Vogel, în 1782, și întrebuințat în 1818 de Heinroth, care a descris un delir, iar semnificația lui actuală i-a fost atribuită ulterior, în 1888, de către Mendel, pentru a numi „nebunia sistematizată”. Școala germană are un rol important în determinarea nosologică a paranoiei. Schnell și Sander descriu „paranoia primară”, înțelegând prin aceasta un delir sistematizat fără slăbire intelectuală. Mendel a...

Baia de sare: temperatura apei trebuie să fie de 28°C-30°C. În 3 litri de apă se dizolvă 250-500 g sare de bucătărie. Puteți folosi, de asemenea, și sare obținută din apă de mare. Această baie are un efect tonic, stimulativ. Baia cu esență de brad: temperatura apei trebuie să fie de 30°C-35°C. Esența de brad are efecte tonice asupra sistemului nervos și, în plus, este foarte plăcut parfumată. Baia cu glicerină: temperatura apei trebuie să fie de 30°C-35°C. În cada...

Uitarea reprezintă pierderea de informații din memoria pe termen lung. Cu toții uităm lucruri, cum ar fi ziua de naștere a unei persoane dragi, numele cuiva sau unde am pus cheile de la mașină. După cum știți, memoria este uneori destul fragilă, iar uitarea poate fi frustrantă și chiar jenantă. Efectuați cât mai multe repetiții, nu doar în vederea învățării sau a unei anumite scadențe, ci și după consumarea actului ca atare. Evitați instalarea inhibiției pro și retroactive, prin distanțarea...