Durerile de cap presupun dureri de intensitate medie sau severă în una sau mai multe părți ale capului, precum și în partea din spate a gâtului. Există multe tipuri diferite de dureri de cap și o varietate de cauze. Cu toate că sunt supărătoare, în majoritatea cazurilor durerile de cap nu sunt semnul unei tulburări grave și, dacă nu persistă, pot fi înlăturate cu ajutorul medicamentelor sau prin schimbări în stilul de viață.
În cazul în care durerile de cap tind să se repete la anumite intervale de timp sau sunt însoțite de simptome precum tulburări de vedere sau amorțirea membrelor, este indicat să consultați un medic.
Cauzele durerilor de cap
Nu există o cauză unică pentru durerile de cap. Au fost identificate o serie de posibile cauze, iar acestea pot fi împărțite în două categorii principale.
Durerile de cap de tip tensiune
Acest tip de dureri de cap rezultă din contracția mușchilor gâtului și ai capului. Aceasta este cea mai comună formă de durere de cap și este responsabilă pentru aproximativ 70% dintre problemele cauzate de aceste tulburări. Ea poate apărea la persoanele de ambele sexe și la toate vârstele, dar este mai frecventă la adulți și la adolescenți. Durerile de cap de tip tensiune apar, de obicei, izolat și apoi dispar, dar la anumite persoane pot deveni cronice.
Cauzele posibile ale contracțiilor musculare asociate cu durerile de cap de tip tensiune includ stresul, oboseala, poziția incomodă a corpului, tensiunea oculară, tutunul și alcoolul. La femei, aceste dureri de cap pot să se asocieze cu modificările hormonale care apar înainte și după menstruație.
Durerile de cap de tip migrenă
Migrenele sunt dureri de cap intense, pulsatile, care apar pe jumătate din suprafața capului și sunt asociate cu o stare generală de boală și sensibilitate la lumină și sunete. Pot afecta persoane de orice vârstă, în special femeile. Cauza lor nu este cunoscută. Sunt probabil rezultatul unor modificări complexe în nervii care inervează creierul și în vasele de sânge ale capului. Migrenele reprezintă cauza pentru aproximativ 20% dintre durerile de cap.
Iată câțiva factori care au fost identificați ca fiind asociați cu migrenele:
- istoricul familial de migrenă;
- tensiunea musculară prelungită și stresul;
- consumul de alcool, fumatul și expunerea la fum de tutun;
- somnul insuficient;
- în cazul femeilor, perioada menstruației și utilizarea contraceptivelor orale;
- consumul anumitor alimente, precum ciocolata, nucile, condimentele fermentate sau marinate, produsele care conțin aminoacidul tiramină, cum ar fi brânza veche, vinul roșu și peștele afumat, precum și alimentele care conțin conservanți și îndulcitori artificiali.
Se pare că aceste alimente conțin substanțe care ar putea declanșa migrena, dar unele cercetări sugerează că unul dintre simptomele timpurii ale migrenei ar putea fi pofta exagerată pentru aceste alimente.
Simptomele durerilor de cap de tip tensiune și ale migrenelor
Durerea de cap de tip tensiune
- durerea este, de obicei, resimțită în mod generalizat la nivelul capului și gâtului, și nu într-o singură parte;
- durerea poate fi, de asemenea, situată în partea din spate a capului și a gâtului și poate fi resimțită ca o strângere puternică;
- uneori este însoțită de încordare musculară a mușchilor gâtului;
- are o durată relativ scurtă, dacă este tratată la timp.
Migrena
- durere trepidantă, pulsatilă, de obicei pe o singură parte a capului;
- durerea poate fi severă, începând dimineața și agravându-se în aproximativ o oră;
- poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi greața, vărsăturile, amețeala și tulburările de vedere;
- sensibilitate la zgomote puternice, dar și la lumină;
- durează de la câteva ore până la două zile, în unele cazuri.
Unele simptome pot să apară cu câteva ore înainte ca durerea propriu-zisă să își facă apariția. Acestea sunt denumite simptome prodromale și cuprind căscatul repetat, pofta exagerată de mâncare, modificări ale dispoziției, simptome depresive și modificări ale temperaturii extremităților, precum urechi calde sau nas rece.
Tratamente pentru durerile de cap
Ținerea unui jurnal privind durerile de cap pe care le-ați avut îl poate ajuta pe medicul dumneavoastră să stabilească cel mai potrivit diagnostic și tratament. Cel mai simplu mod de a realiza acest lucru este să notați pe un calendar data când a avut loc durerea de cap. Notați când a început durerea și cât timp a durat.
Notați tot ceea ce poate fi important, precum ce ați mâncat și ați băut în acea zi, condițiile meteorologice, activitățile zilnice pe care le-ați avut și detalii despre ciclul menstrual, în cazul în care sunteți femeie. Stabilind ceea ce cauzează durerile, este posibil să învățați cum să evitați factorii responsabili de apariția lor.
Deși fiecare persoană are nevoie de un tratament personalizat, în general, antialgicele care pot fi cumpărate fără rețetă, cum ar fi paracetamolul, aspirina și ibuprofenul, pot fi destul de utile în înlăturarea simptomelor durerilor de cap de tip tensiune.
Medicamentele pe bază de rețetă pot să fie necesare pentru a ameliora durerile de cap cronice de tip migrenă.
În tratarea migrenei, este foarte important să se înceapă prin explicarea factorilor care o declanșează și prin identificarea și evitarea acestor factori. Medicamentele pot fi apoi utilizate fie pentru a trata un atac acut de migrenă, fie pentru a preveni durerile de cap ulterioare.
Există mai multe tratamente posibile pentru alinarea atacurilor acute, începând cu analgezice disponibile fără prescripție, precum paracetamolul sau ibuprofenul. Acestea sunt cele mai eficiente când sunt luate devreme, la începutul atacului de durere de cap, și într-o formă solubilă.
Unele medicamente concepute special pentru tratamentul migrenei pot conține principii antiemetice, adică împotriva greței și a vărsăturilor, cum ar fi ciclizina.
Dacă analgezicele fără prescripție nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie tratamente alternative care conțin diferite principii antiemetice, analgezice mai puternice sau un medicament dintr-un grup de substanțe care combat migrena, numite triptani, precum sumatriptanul, Imigran, sau zolmitriptanul, Zomig.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tratament preventiv în cazul în care atacurile de migrenă sunt deosebit de frecvente.
Acestea ar putea include beta-blocante, cum ar fi propranololul, de exemplu Inderal LA, amitriptilină sau medicamente anticonvulsivante, cum ar fi valproatul de sodiu, de exemplu Epilim, care este folosit, de obicei, pentru tratarea epilepsiei.
Persoanele care au senzații de arsură în stomac sau cele deja diagnosticate cu ulcer gastric ar trebui să evite ibuprofenul și medicamentele care conțin acid acetilsalicilic, cum ar fi aspirina.
Aspirina nu ar trebui administrată copiilor sub 16 ani, cu excepția cazului în care este prescrisă de un medic.