Neurologii britanici au descoperit că toate colindele au un fond armonic deosebit, ce creează un efect de liniștire.
Colindele, indiferent de genul lor, conțin unele combinații de armonii pe tonalități grave, prelungite, care exprimă forță, dar totodată și mângâiere.
Senzația de protecție
Sunetele grave care urcă în intensitate și ton sunt asemănate de subconștientul nostru cu supranaturalul, ale cărui vibrații grave, puternice, se înalță deasupra noastră pentru a ne proteja. Aspectul lin de acoperire și urcare a tonului instrumental sau vocal ne face să trăim senzația că ne aflăm sub o cupolă protectoare uriașă.
Efectul acestor armonii, care apar frecvent și în muzica lui Bach, de exemplu, ne face să trăim o senzație intensă de apropiere de supranaturalul protector, de Dumnezeu. Vibrațiile joase care se suprapun armonic cu vocile care urcă creează, de fapt, și o intensă descărcare a tensiunii psihice.
Acest lucru este realizat datorită intrării în rezonanță a acestor vibrații cu unele zone ale oaselor creierului, din zona tâmplelor. Așa apar anumite tipuri de vibrații mecanice ale creierului, compatibile cu descărcarea tensiunii electrice acumulate în zonele nervoase responsabile de satisfacerea nevoii de protecție.
Altfel spus, aceste armonii, pe lângă efectul pur psihologic, acționează direct și asupra centrilor afectivi responsabili de nevoia de protecție. Cercetările au arătat că acest dublu efect al unor acorduri din colinde creează iluzia că suntem copii și primim afecțiunea de tip matern, iar în același timp scade drastic percepția negativă a lucrurilor și gândurilor.
Trăiri magice și mistice
Sentimentul de protecție divină, parțial produs biofizic și, într-o mai mică măsură, indus de o trăire mistică, favorizează percepția specifică a unor armonii muzicale. Astfel, inflexiunile bogate în semitonuri, specifice muzicii orientale și bisericești, creează o stimulare a zonelor nervoase care induc comportamentul cognitiv, deci și curiozitatea.
Asocierea impulsului curiozității cu liniștea unei protecții stranii, necunoscute, creează senzația de mister și favorizează trăirea de tip magic sau mistic. Efectul seamănă cu acțiunea endorfinelor, hormoni ai plăcerii care acționează asemenea stupefiantelor morfinice. Ca urmare, creierul va fi pregătit pentru o acțiune a adevăratelor endorfine atunci când apare un motiv de bucurie. Astfel, orice bucurie va fi resimțită mai puternic, iar endorfinele își pot exercita mai bine rolul detensionant asupra psihicului.
Un bun reglaj al secreției de endorfine determină o creștere a capacității de concentrare și de gândire intuitivă, având un rol foarte important în instalarea și în calitatea somnului. Meloterapia cu semitonuri asemănătoare celor din colinde este foarte frecvent utilizată în terapia nevrozelor grave și a insomniilor ce însoțesc depresiile. Este foarte important să se înțeleagă faptul că semitonurile specifice colindelor, precum și muzica tradițională egipteană, au un efect benefic, nefiind vorba aici de muzica orientală de tip manea.
Puritate, armonie, relaxare
Succesiunile aparent simple de replici armonice din colinde creează, în primul rând, o stare de dispoziție copilărească. Sunetele și vocile total non-agresive, care uneori exprimă sau chiar invită la milă, ne focalizează atenția mai mult către aspectul pur al lumii și al gândurilor noastre și ne ajută să depășim temporar, involuntar, invidia, gelozia și ura.
Deconectarea psihică este foarte intensă atunci când încercăm să urmărim cu foarte mare atenție linia muzicală simplă. Colindele conțin în mesajul vocal puterea de a induce o stare de așteptare a unei bucurii. Acest lucru se datorează în mare parte și prelungirii deschise a unor vocale, care face ca în subconștient să fie percepută o iluzie stranie de îmbinare a bucuriei cu nostalgicul.
Detensionarea prin audiție
- 1. Alege colindele care îți plac cel mai mult. Se înțelege că nu-și au rostul parodiile pe ritm de manea sau cântecele de Crăciun cu ritmuri punk ori funky.
- 2. Audiția trebuie să fie perfectă și, din acest motiv, ar fi cel mai bine să folosești căști.
- 3. Intensitatea și volumul trebuie să fie mai reduse, la nivelul la care poți auzi fiecare sunet al melodiilor.
- 4. Nu te gândi la lucruri cotidiene în timp ce asculți colindele și nici la calcule, bani sau serviciu. Poți privi către pomul de iarnă, plimbând privirea încet pe fiecare crenguță.
- 5. Poți asocia meloterapia cu o cromoterapie cu albastru, lăsând o instalație de pom cu beculețe albastre, reglată în așa fel încât să nu clipească. În acest fel, efectul deconectant poate crește cu până la 50%.
- 6. Este esențial să fii singur în cameră, iar telefonul și televizorul, ca și orice fel de alți stimuli, să nu te distragă.
- 7. Ascultă 6-7 colinde la rând, de preferat cât mai diferite.